"Wiener Studie zeigt: Beispielsweise Laufen und Krafttraining kombinieren ergibt optimalen Effekt.

Der Blick auf die Waage ist nach Weihnachts- und Neujahrvöllerei wie die Rache eines Archivs: Das üppige Essen hat seinen messbaren "Niederschlag" gefunden. Wiener Wissenschafter haben in Vergleichs- und Meta-Analysen die beste Gegenstrategie identifiziert. Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining, wie sie vor kurzem in "PloS One" publizierten. [...]"

APA/IS, springermedizin.at
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