Workshop

21.06.2026		Sonntag
bis
26.06.2026		Freitag

21.-26. Juni 2026
Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und (wieder) mit sich selbst in Kontakt kommen, neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, zur BeSINNung kommen und sich erneut auf das ausrichten, was im Leben wirklich wichtig ist, neue Perspektiven finden oder einfach „nur“ entspannen… es gibt die unterschiedlichsten Gründe, um sich für ein paar Tage in die idyllische Landhofmühle im abgeschiedenen Südburgenland zurückzuziehen.
Neben dem Programm Qigong & Achtsamkeits-Meditation besteht die Möglichkeit, die Nachmittage individuell zu gestalten (sonnen, baden, lesen, faulenzen, kurze Wanderungen…).
Unsere kleine Gruppe von Gleichgesinnten mit max. 12 Personen widmet sich fünf Tage lang Qigong-Übungen (Meditation in Bewegung) sowie Übungen aus dem MBSR-Achtsamkeitstraining und Meditationsübungen aus buddhistischer und daoistischer Tradition (im Sitzen, Stehen, Gehen …). Wir üben im wunderschönen Garten oder im Meditationsraum. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig, ein wenig Meditationserfahrung ist jedoch von Vorteil.

5 Tage, 5 Nächte, Sonntag bis Freitag (DZ od. EZ)
Bitte Detailprogramm anfordern! Nähere Infos und Anmeldung unter office@dao-zentrum.at sowie https://www.dao-zentrum.at/aktuell/retreats/qigong-achtsamkeitstraining-retreat/

office@dao-zentrum.at
www.dao-zentrum.at
Anmeldeschluss: 20.04.2026

Preisinfos unter office@stresslassnach.at