training.at: Gesunde Leistung – Der fitte Mensch im Unternehmen (Seminar vom 16.10.2023 bis 17.10.2023 in Ansfelden)

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Veranstaltungen > Seminar > Veranstaltung #32360

Veranstaltung:

Gesunde Leistung – Der fitte Mensch im Unternehmen

Die Bedürfnisse meines Körpers und meiner Psyche für eine starke Performance

Nur wenn ich mein Wohlbefinden selbst als Priorität Nummer 1 betrachte und diesen Erwartungen gerecht werde, kann ich für mein Umfeld Höchstleistungen bringen. Ich entwickle meinen individuellen Weg, Arbeit, Familie und Gesundheit zu vereinbaren.

Art:

Seminar

Freie Plätze:

Freie Plätze

Datum:

16.10.2023	Montag	09:00	bis	17:00
bis
17.10.2023	Dienstag	09:00	bis	17:00

Ort:

CAD+T Solutions GmbH
Gewerbepark 16
4052 - Ansfelden
Oberösterreich

Österreich

Zimmer bei Bedarf selbst reservieren

Inhalt:

- Mein Selbstbild: Was mir wichtig scheint und warum das für mich so bedeutsam ist
- True news: Wahrheiten aus den Bereichen Ernährung und Bewegung
- Belastung und Entlastung: Ein „gesundes“ Wechselspiel für meine Weiterentwicklung
- Mentaltraining: Ich kann mich von fremden Emotionen abgrenzen und darf „abschalten“
- Körperübungen: Kurz-Workouts für Büro, Raststation, Homeoffice und Freizeit
- SWOT-Analyse: Meine individuellen Stärken, Chancen und Strategien klar definieren

Zielgruppe:

Alle Personen mit der Bereitschaft, sich mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen.

Referent*innen:

Broniszowksi Gerald