Verantwortung für die eigene, psychische Gesundheit übernehmen
Die mangelnde „Wiedererlangung von Gesundheit“ nach psychisch belastenden Situationen limitiert unsere Leistungsfähigkeit. Der „R“evolutionäre Recovery-Ansatz stellt ein zufriedenes und aktives Leben in den Mittelpunkt, um Vertrauen in die eigene Leistung wiederzugewinnen.
Art:
Seminar
Freie Plätze:
Freie Plätze
Datum:
17.11.2023
Freitag
09:00
bis
17:00
Ort:
CAD+T Solutions GmbH Gewerbepark 16 4052 - Ansfelden Oberösterreich Österreich
Zimmer bei Bedarf selbst reservieren
Inhalt:
- Evolution: Wie sich „Stress“ im Laufe der Evolution entwickelt hat - Auswirkungen: Wie sich Stress auswirkt und sich unsere Biochemie dabei verändert - Coping: Stressverarbeitung und wirksamer Stressabbau - Recovery: Ich stehe zu meinen Stärken und Potenziale und nutze sie für mich - Stressadaptogene: Die „Mini-Impfung“ gegen Stress und dessen Auswirkungen
Zielgruppe:
Alle Personen, welche wirksame Coping-Strategien für sich oder KollegInnen kennen und anwenden wollen und Erfahrungen mit psychisch unter Druck stehenden Menschen haben.