Wellness-TrainerInnenHandler Beate




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Mit allen Sinnen leben. Tägliches Genusstraining
Genießen können, und mit allen Sinnen leben, fordert bestimmte Rahmenbedingungen. Genusstraining stellt eine Anleitung zur Wahrnehmungsdifferenzierung und –fokussierung dar. Dem Schauen, Horchen, Schnuppern, Schmecken, Tasten, Fühlen und Denken wird dabei genussvoll auf den Grund gegangen.
Viele Menschen können grundsätzlich genießen und so durch Training des „bewussten Genießen“, und aufgrund vorhandener Eigenressourcen und in den Alltag integrierter Genussmomente, mehr Wohlbefinden erlangen.
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