Kurs

auf Anfrage * laufender Einstieg möglich

Hier erlernen Sie die Grundlagen des Taiji quan. So zB. Das Stehen in verschiedenen Grundstellungen, einfache Seidenfadenübungen und schließlich die 19 Bewegungen nach Chen Xiaowang zum Einstieg.

Prinzipell unterscheidet sich der Chen Stil von den anderen Stilen ein wenig. Er wirkt dynamischer und die Anwendungselemente sind wesentlich deutlicher zu erkennen. Auch gibt es gewisse Bewegungen, die schnell ausgeführt werden. Das gilt vor allem für die Schlagtechniken (Fajin).

Nähere Informationen sind unter shujian.at zu finden

Das Ziel ist das allgemeine Wohlbefinden zu Erhöhen. Gesundheit und Körperhaltung wird deutlich verbessert. Weiters wird die Kondition und die Kraft in den Beinen gestärkt. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Entspannung von Körper und Geist.
Ist diese erste Stufe geschaft, versuchen wir unsere Bewegungen zur Kunst zu erheben. Am Schluß müssen die erlernten Bewegungen automatisch werden und führen so zum erlernen der effektiven Selbstverteidigung.

Die Methode die angewendet ist leich zu beschreiben. Das erste Wort ist traditionell. Das Training läuft anfangs etwas langsamer und stetige Wiederholungen der Bewegungen sind der Schlüssel zum weiterkommen. Der Grundstein wird hier traditioneller Weise im Formentraining gesehen. Und nicht wie so oft im Westen in Partnerübungen, die eigentlich erst wesentllich später zum Trainingsablauf kommen.

Allgemeine Öffentlichkeit,

Lainas Paris

keine Anmeldung erforderlich

Die Kosten fallen monatlich an und hängen davon ab, wie viele Kurse man pro Woche besuchen will und ob man Schüler ist oder nicht. Natürlich ist ein Probetraining kostenlos!
Kosten von EURO 30 bis EURO & 60