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Veranstaltungen > Gruppe > Veranstaltung #20862

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Veranstaltung:

Entspannungstraining

Art:
Gruppe
Freie Plätze:
Datum:
auf Anfrage
Ort:
Praxis Niessl
Wienergasse 12/Top 4
2460 - Bruck an der Leitha
Niederösterreich
Österreich

Inhalt:
Gemeinsam werden Entspannungstechniken erlernt, die helfen sollen, mit den Belastungen des Alltags besser umzugehen und die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern. Dabei gibt es auch Raum für Selbstreflexion!
Verwendet werden z.B. Techniken der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson, Achtsamkeitstraining nach J.Kabat-Zinn, Imaginationsübungen sowie Ressourcenaktivierung.
Kosten:
EUR 35.- für 1,5 Stunden
Veranstalter:
Seferovic Alexandra, Mag.

2460 Bruck an der Leitha, Schmerlinggasse 4-6/3
Adress-Info: Praxisgemeinschaft Therapie Leib und Seele
Mobil: 0699 - 17096777Mobil: 0699 - 17096777
alexandra.seferovic@therapie-leibundseele.at
www.ihrearbeitspsychologin.at

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Veranstaltungen - Vorschläge

Seminar

08.11.2024 Freie Plätze
Gruppendynamisches Seminar
Sensitivity ist die Fähigkeit, Kommunikationssignale entsprechend wahrzunehmen und eigene und fremde Verhaltensweisen subtil aufeinander abzustimmen

Kurs

09.11.2024 Freie Plätze
Königliche Fastenwoche für mentale Stärke im Schloss Rosenau
Genieße tägliche Impulse für mentale Stärke, Bewegungseinheiten und Entspannung im 4*Schloss Rosenau. Bildungsurlaub möglich.

Kurs

15.11.2024 Freie Plätze
Königliche Fastenwoche & Zeit für persönliche Ziele
Genieße tägliche Impulse für innere Klarheit & Ziele, Wanderungen, Bewegungseinheiten und Entspannung im 4*Schloss Rosenau. Bildungsurlaub möglich.


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› im Bundesland Niederösterreich (20)

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